OM MIG, oG COACHING
Velkommen
Jeg er din personlige coach
Jeg hedder Tommy Bladtkramer, og jeg er Coach & Idrætsterapeut
Mine kompetencer som coach bygger på:
Stor erfaring fra mit arbejde med alt fra motionister til sportsudøvere fra verdenseliten på både landevej, MTB, Gravel og Ironman.
En stor teoretisk baggrund som jeg kombinerer med en meget bred praktisk erfaring fra min helt egen cykelrytterkarriere.
Jeg er en behagelig og empatisk person, der harmonerer perfekt med én-til-én relationen i et coachingsamarbejde.
Stor erfaring fra mit arbejde med alt fra motionister til sportsudøvere fra verdenseliten på både landevej, MTB, Gravel og Ironman.
En stor teoretisk baggrund som jeg kombinerer med en meget bred praktisk erfaring fra min helt egen cykelrytterkarriere.
Jeg er en behagelig og empatisk person, der harmonerer perfekt med én-til-én relationen i et coachingsamarbejde.
ET SAMARBEJDE,
ET FÆLLES MÅL
01.
Indledende møde
Success = kommunikation. Alle coaching forløb starter med et indledende møde, hvor vi lærer hinanden at kende. På den måde sikrer vi begge, at vi starter fra samme grundlag og med samme forventninger.
Det indledende møde handler derfor om at lærer hinanden at kende. Vi skal især snakke om dine drømme, dit niveau og ikke mindst hvad du føler coaching skal kunne gøre for dig. Derudover vil jeg fortælle dig om mig selv, hvordan jeg coacher.
Er det et match? Lad os komme igang.
Det indledende møde handler derfor om at lærer hinanden at kende. Vi skal især snakke om dine drømme, dit niveau og ikke mindst hvad du føler coaching skal kunne gøre for dig. Derudover vil jeg fortælle dig om mig selv, hvordan jeg coacher.
Er det et match? Lad os komme igang.
02.
HVAD HAR DU BRUG FOR?
Vi er klar til at starte. Vores indledende møde vil også være forudsætningen for at vurdere hvilket forløb, der passer netop til dig. Sammen vurderer vi hvilket forløb der bedst kan opfylde dine drømme. Nogle vil være elite udøvere, andre vil bare gerne blive bedre. Derfor er der også forskellige behov.
03.
VI Opnår dine mål
Vi har kortlagt hvad du drømmer om. Nu er det igang. Sammen sørger vi for, at du opnår dine mål, uanset hvad de måtte være. Jeg står klar ved din side.
Priser
Personlig coaching priser
The essentials
Starter Coaching
Kr. 299 /måned
- Online App
- Opstartsanalyse/møde 1 time
- Detaljeret individuel planlægning
- Analyse af træningsdata
- Feedback 1 gange om måned via online App
Til den krævende
Standard Coaching
Kr. 799 /måned
- Online App
- Opstartsanalyse/møde 1 time
- Detaljeret individuel planlægning
- Analyse af træningsdata
- Feedback 2 gange om måned via online App
- Kostvejledning
- 20% på Cykeltøj
Til den professionelle
Pro Coaching
Kr. 1.799 /måned
- Online App
- Opstartsanalyse/møde 2 timer
- Detaljeret individuel planlægning
- Analyse af træningsdata
- Feedback 4 gange om måneden
- Løbende tilpasning af træningsplanen
- Koststrategi / kostvejledning
- Energistrategi
- Pacingstrategi
- 20% på cykeltøj